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2022-08-29
在婚姻里，付出却得不到反馈，是很绝望的一件事情。
心理学家弗洛伊德讲过一个故事：
一个3岁的男孩子，在一间黑暗的屋子里大喊着阿姨，希望她和自己说话，房间里太过黑暗，他很害怕。
可阿姨回答说：那样做没有用，黑暗的房间里没有灯光，他也看不到自己。
但小男孩说：没关系，有回应的地方，就有光。
而没有回应的地方，就是绝境。
沈阳市调查事务所在感情里，如果你的付出都没有反馈，没有人去回应你，你会觉得很难受。自己是值得被爱的吗？自己的行为是有效的吗？应该怎样做才能得到认可？
那些每天都在吵架的夫妻，其实是可以过下去的，因为他们之间有回应，即使是很坏的回应，那也比毫无声响的绝境要安心得多。
因为，每个人其实都有一种依恋本能，当有人可以依赖，可以接得住你的情感，能够给你回应事，你就会感受到自己与这个世界是有联系的、确定的，而如果失去了这种连接，你会体验到漂浮不定，就像飘荡着的气球，没有依靠的着力点，在遇到风浪时也没有人紧紧地拉住你。
而当在婚姻里遇到无回应的绝境时，很多人都会采取激烈的方式，试图引起伴侣的注意，想让他知道不能这么伤害自己，可越是强烈地去要求他，他就越是敷衍，回避。
接着，你可能也会慢慢失望，觉得他就是说不动，不会改变的，你开始不再期待他，也不再相信一切的亲密关系，你觉得这世界上没有人可以信任和依靠，用厚厚的情绪防御去保护那个希望被爱的自己。
但是，这并不代表真的完全不需要亲密关系。
如果可以的话，你可能并不想保持那么厚、那么冰冷的防御，去当一个永远不哭的人，而是也想像小女孩一样，有人宠着、哄着，包容你的任性。
其实，付出得不到回应的婚姻，是可以让爱情重新流动起来的。
很多时候，只是因为用错了方法、糟糕的相处模式，所以才得不到想要的回应。
你回顾自己和伴侣的相处模式，当你感到不安的时候，会一直去付出，去为他的情绪负责，希望他会因为这样而感动，心疼你，主动给你回报。而当他的行为不符合你的预期时，你可能会用批评，指责，攻击的方式，想让他改过来。
而他则会一直回避，退缩，觉得这样的逼迫让他很烦，一方面他认为自己并不需要那些付出，另一方面他不擅长这种高浓度的情感交流。
这时候，你更加忍不住去追问，去粘着他，总是想得到一个答案，哪怕不喜欢了，也需要他给一个理由，而他越是感受到这种压力，越会避让，甚至会跟你说他觉得很窒息。
于是就进入”追-逃模式“，这是关系里常见的破坏型互动。
所以，要打破无回应的负面循环，就需要去调整你们之间的沟通模式，互动模式，去看看他为什么害怕和你交流，不想给你回应，引导他说出自己的真实想法。
你们的想法之间，也不需要去评价对错，而是要在发现不一致时，去深入交流，达成一个双方都认可的模式，这样，他才会感受到自己是被尊重的，你也会感受到自己的爱是有所回应的，婚姻就能过得更加有安全感
